1. 這幾款常見的藥材,是中藥亦是零食!常吃的人都說好

        提供者:  來源:河北安草堂藥業有限公司,毒性飲片,半夏,制白附子,法半夏,姜半夏,清半夏,中藥飲片   時間:2019-11-02  
               生活水平提高使人們越來越注重保健養生,并且中醫文化也越來越被重視和普及,人們在食用零食的時候不僅要求填飽肚子,還希望零食具有適當的保健功效,比如常見的阿膠棗、姜糖等,適當的食用確對身體有益,但是,是不是所有重要對能當零食呢?下面我們一起探討一下吧!
        1.阿膠棗
               功效:阿膠棗含有阿膠和紅棗的成分,具有補血以及養血的功效,同時兼具一定的益氣安神的作用。常食用阿膠棗可以改善貧血問題,使肌膚換發血色,并改善四肢無力或犯困沒精神的癥狀。
               注意事項:阿膠棗屬溫性食物,所以濕熱溫性體質、容易上火或者消化不良的人要少吃,避免引發消化不良或胃火旺盛等不適。
        2.龜苓膏
               功效:市面上銷售的龜苓膏的主要成分為土茯苓和龜板,一般還會添加金銀花、生地黃等成分,具有解毒清熱、祛除濕氣的功效,常食用可以消除皮膚暗瘡,且有效潤腸通便。
               注意事項:龜苓膏中的龜板屬于寒性中草藥,所以脾胃虛弱或胃寒患者要少吃,避免加重腸胃不適,另外龜板還會促進血循環并興奮子宮,所以經期女性和孕婦最好慎食。
        3.涼茶
               功效:“怕上火喝涼茶“這個口頭禪已深入民心,通常涼茶含有金銀花、菊花和甘草等中藥成分,具有清熱解毒與滋陰去火的功效,可以緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉不適、面紅目赤等不適癥狀。
               注意事項:涼茶是涼性食物,過量飲用會損耗陽氣,尤其寒性體質的人要慎飲涼茶;另外脾胃虛弱或大便稀爛的人不宜飲用涼茶。
        4.茯苓
               功效:茯苓餅富含茯苓且具有和胃、利水和安神的功效,偶爾食之可以提高食欲,增強自身的抵抗力,并有效預防感冒咳嗽的不適,亦可緩解四肢水腫或小便不暢的癥狀。
               注意事項:茯苓餅在制作過程中會添加白糖或蜂蜜等輔料,所以茯苓餅屬于含糖量高的小零食,血糖過高或糖尿病患者最好避免食用茯苓餅。
        5.酸梅汁
               功效:酸梅湯主要成分為烏梅,具有生津止咳、止瀉痢和促進消化等功效,在夏季飲用可以快速補充身體所需水分鹽分,酸甜的口感可以刺激胃口并促進消化。
               注意事項:烏梅的收斂功效會妨礙汗液的揮發而不適合感冒人士食用,另外兒童和糖尿病患者要慎飲酸梅湯,而胃潰瘍或正在服藥的患者飲用酸梅湯會加重病情或影響藥效。
        6.姜糖
               功效:姜糖中的生姜具有驅寒暖胃的功效,風寒感冒患者可以適當的食用姜糖;另外姜糖可緩解暈車的不適感。
               注意事項:姜糖屬于溫熱性食物,如果有流鼻血、咽喉疼痛等上火癥狀最好不要吃姜糖。

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